воскресенье, 31 декабря 2017 г.

воскресенье, 24 декабря 2017 г.

Heç vaxt təslim olma.

Salam dəyərli dostlar.
ALLAH və həyatımız qarşısında məsuliyyətli olaq.
Həyatımızda bir çox neqativ hallar olur , planlaşdırdığımız işlər istədiyimiz kimi olmur.
Planlı və sistemli iş istədiyimiz kimi olmayanda kədərlənirik və şikayətlənirik.Heç vaxt kədərlənməyək,planlaşdığımız iş alınmayıbsa sevinməliyik ki, qarşımızda yeni imkanlar yaranır və alınmayan işi yenidən analiz etməliyik. Nə üçün alınmadı? sualını dəyişib " Nəyi düzgün etməmişəm ? sualı ilə əvəz etməyimiz yaxşı olar.
Ən əsası " Əziz dost heç vaxt təslim olma" nə qədər ki, varsan təslim olma

суббота, 23 декабря 2017 г.

puzzle-english.com


puzzle-english.com
Salam dəyərli dostlar.
müxtəlif dil kursları və hər bir kursun müxtəlif növ xarici dili öyrətmək mexanizimləri var. Təbii ki, ödənişli əsaslar ilə.
Bu saytda siz ödənişsiz olaraq yeni söz və söz birləşmələrini mənimsəyəcəksiniz.Yeniliklər ilə tanış olacaqsınız.
Öyrənmək və inkişaf etmək üçün vaistələr var.
Qeydiyyatdan keçin və inkişaf edin .
puzzle-english.com

Bakıda doğulan ilk müsəlman kosmonavt Musa Manarov

Salam dəyərli dostlar .
Düzgün və sistemli düşüncə mədəniyyətinə məğsus olan hər bir insan həyatda uöur qazana bilər.
O, kosmosda kosmonavtlara Azərbaycan mahnısı dinlətdirib.
Kosmosda ən çox qalan 8-ci insan, 
Bakıda doğulan ilk müsəlman kosmonavt Musa Manarov

понедельник, 18 декабря 2017 г.

İnsanı yox edən VƏRDİŞLƏR

İnsanı yox edən VƏRDİŞLƏR
1)
Şikayət etmək vərdişi.
 Əgər insan daima həyatından və ətrafından şikayətlənirsə , mənfi enerji yaradır və yayır, son hədəf olaraq özü necə düşünürsə o cür insanları öz ətrafına toplayır.Həyatından şikayət edən insan neqativ(distiruktiv) enerji mənbəyidir. 2)Birdən-birə varlanmaq istəyi.
 İnsanlar bir çox hallarda hər şeyə birdən-birə sahib olmaq istəyir.  Səy göstərməyən insan heç vaxt istəyinə nail olmayacaq. Aleksandr Şepsin sözlərinə görə, pul daim şikayət edən adamları sevmir. Odur ki, daim şikayət etməyə son verin. Həsəd aparmaq vərdişi Paxıllıq nəinki uğurlu olmağa mane olur, həm də daxildən sizi yeyir, nəticədə insanı psixoloji xəstəliklərə gətirib çıxarır. 3)Başqasının uğuruna paxıllıq edən.
Müəyyən tip insanlar  psixoloji olaraq öz planlarını həyata keçirə, fəaliyyət göstərə və irəli gedə bilmir, həmişə narahatçılıq içində yaşayır. Hər an digər bir insanın uğruna neqativ yanaşır və şayələr yaymağa başlayır.
 4)Vaxt öldürmək vərdişi.
Həyatının ən dəyərli saatlarını boşa və məqsədsiz sərf edən insan düşün "Sənə etibar edilən zamanın sahibisənmi?". Zamanı boşa sərf etməyin və bu gü
nün işini sabaha saxlamayın, itmiş vaxtı geri qaytara bilməyəcəksiniz. Yadda saxlayın ki, heç nə səbəbsiz baş vermir.

среда, 13 декабря 2017 г.

Hər bir insan öz maddi vəziyyətinizi özü formalaşdırmağı bacarmalıdır. 2-ci hissə

Salam dəyərli dostlar!
Hər bir insan aşağıda sadalanan sistemə malikdir.
1)İntellektual sistem
2)Düşünmək
3)Analiz etmək
4)Müəyyən nəticə əldə etmək
5)Dərk etmək qabiliyyəti
6)Sistemli iş.
Hər birimiz pul qazanmağa qadirik , bəs nə bizim qarşımızı kəsir?
Müxtəlif fikirləriniz olacaq və hər biriniz öz fikirlərinizdə düz olacaqsınız.
Əsas bir amili nəzərə almaq gərəklidir ki, pul ilə bağlı yanlış və neqativ fikirlərdən uzaq olmaq.
bunu bacardıqsa pulu idarə edəcəyik , yox bacarmadıqsa pul bizləri idarə edəcək.
Pulu idarə etmək və neqativ fikirlərdən azad olmaq üçün
"Uğur Konsepsiyası" Layihəsi sizlər üçün " Maliyyə Konsepsiyası" adlı iki hissəli proqram hazırlayıb .
Proqrama daxildir:
Ümumi və xüsusi hissə
Ümumi hissə:
1)Beyin növləri
2)Beyin fuksiyaları
3)Pula qarşı fərqli yanaşmalar
4)İnsanların pula qarşı düşüncə mədəniyyəti
5) Maliyyə azadlığı qazanmış şəxslərin maliyyə sisteminin mexanizimləri.
6)Qazandığımızdan çox xərcləmək sistemi.
Xüsusi hissə:
1) Pul haqda əsas biliklər.
2)Pulun itirilmə mənbələri.
3) Maliyyə azadlığı qazanmış şəxsin maliyyə sistemi.
4)Pulun artım sistemi.
Pula qarşı yanaşmamız və davranışımız bizlərin daxili maliyyə konsepsiyasını əks etdirir. Bizim indiki vəziyyətimiz bizim daxili maliyyə sistemimizi göstərir.

вторник, 12 декабря 2017 г.

Hər bir insan öz maddi vəziyyətinizi özü formalaşdırmağı bacarmalıdır.

Hər bir insan öz maddi vəziyyətinizi özü formalaşdırmağı bacarmalıdır. Düşünə bilərik bu çətindir , alınmır, və.s. 
Bu cür neqativ düşünməyi bizlərə kim öyrədib?
Ətrafımız?
Doğmalarımız?
KİM ?
Sadalananlardan heç kim, bu bir proqlaşdırma növüdür 3000 min ildir ki, davam edir.
Ətrafımızda bir çox vaistələr var ki, bizləri proqramlaşdırır və istədiyimiz maddi vəziyyətimizi formalaşdırmağa baryer yaradır.
PUL İDARƏ OLUNMAĞI SEVİR, PULU İDARƏ ETMƏYİ BACARSAN İSTƏYİNƏ NAİL OLACAQSAN.

пятница, 8 декабря 2017 г.

Maliyyə Konsepsiyası proqramın özəl iştirakçıları.

Uğur Konsepsiyası layihəsinin "Maliyyə Konsepsiyası" adlı proqramının özəl - fərdi iştirakçıları .
https://www.facebook.com/azengineer/ Gənc Mühəndislər səifəsinin təsisçisi və rəhbəri Elvin bəyə və Developiya https://www.facebook.com/developiakids/ müəllimi 
Maliyyə Konsepsiyası proqramına qatıldlğınız üçün təşəkkür edirəm.

пятница, 1 декабря 2017 г.

Biz nə üçün istədiyimiz pulu qazana bilmirik ?

Salam dəyərli dostlar .
Hər bir insan istədiyi qədər pul qazanmaq istəyir,maliyyə cəhətdən azad olmaq istəyir. Səbəb nədir ki, istədiyimiz pulu qazana bilmirik ? 
Bu və ya pul ilə maraqlandıran digər suallara cavab tapmaq üçün hər birinizi 02.12.2017 - ci il tarixində ( şənbə günü) saat 15:00(üçdə ) Uğur Konsepsiyası layihəsinin "Uğurlu şəxsin maliyyə konsepsiyası" adlı seminara dəvət edir.
Seminar ödənişsizdir.
Ünvan:N.Nərimanov r-nu, Əhməd Rəcəbli küçəsi, Çinar Park Biznes Mərkəzi, Bina 6, Giriş 2, 6-cı mərtəbə, 
tam məlumat almaq üçün +994 51 712-34-56 , +994556700525 əlaqə saxlayın və qeydiyyata düşün .
 https://www.facebook.com/Ugur.Konsepsiyasi.Layihesi/


суббота, 25 ноября 2017 г.

Səbəb nədir ki, istədiyimiz pulu qazana bilmirik ?

Salam dəyərli dostlar .
Hər bir insan istədiyi qədər pul qazanmaq istəyir,maliyyə cəhətdən azad olmaq istəyir. Səbəb nədir ki, istədiyimiz pulu qazana bilmirik ? 
Bu və ya pul ilə maraqlandıran digər suallara cavab tapmaq üçün hər birinizi 02.12.2017 - ci il tarixində ( şənbə günü) saat 15:00(üçdə ) Uğur Konsepsiyası layihəsinin "Uğurlu şəxsin maliyyə konsepsiyası" adlı seminara dəvət edir.
Seminar ödənişsizdir.
Ünvan:N.Nərimanov r-nu, Əhməd Rəcəbli küçəsi, Çinar Park Biznes Mərkəzi, Bina 6, Giriş 2, 6-cı mərtəbə,
tam məlumat almaq üçün +994 51 712-34-56 , +994556700525 əlaqə saxlayın və qeydiyyata düşün .

среда, 22 ноября 2017 г.

Uğurlu şəxsin maliyyə konsepsiyası


"Uğur Konsepsiyası" layihəsi  güclü, strateji, planlı düşüncə mədəniyyətinin formalaşmasına dəstək olaraq " Uğurlu şəxsin maliyyə konsepsiyası " adlı seminara dəvət edir.
Seminarın əsas məqsədi
: "Uğurlu şəxslərin maliyyə konsepsiyası və maliyyə strategiyaları  ilə sizləri tanış etmək".
Seminar iki hissədən ibarətdir: Ümumi və xüsusi hissə
Ümumi hissə:
1)Beyin növləri
2)Beyin fuksiyaları
3)Pula qarşı fərqli yanaşmalar
4)İnsanların pula qarşı düşüncə mədəniyyəti
5) Maliyyə azadlığı qazanmış şəxslərin maliyyə sisteminin mexanizimləri.
6)Qazandığımızdan çox xərcləmək sistemi.


Xüsusi hissə:
1) Pul haqda əsas biliklər.
2)Pulun itirilmə mənbələri.
3) Maliyyə azadlığı qazanmış şəxsin maliyyə sistemi.
4)Pulun artım sistemi.


Seminar ödənişsizdir(pulsuz).
Seminar 02.12.2017-ci il tarixində (şənbə günü) saat 15:00-da (üçdə) keçiriləcək .

Ünvan:N.Nərimanov r-nu, Əhməd Rəcəbli küçəsi, Çinar Park Biznes Mərkəzi, Bina 6, Giriş 26-cı mərtəbə, tam məlumat almaq üçün +994 51 712-34-56 , +994556700525 əlaqə saxlayın və qeydiyyata düşün .

Seminarın spikeri: "UGUR KONSEPSİYASI"layihəsinin rəhbəri Fərid Mikayılov

Mikayılov Fərid " Uğur Konsepsiyası" Layihəsinin-(https://www.facebook.com/Ugur.Konsepsiyasi.Layihesi/) təsisçisi və rəhbəri.
Strateji planlama üzrə beynəlxalq seminarların iştirakçısı və strateji planlama üzrə məruzəçi.
Beynəlxalq və milli konfransların iştirakçısı və təşkilat komitəsinin üzvü.
"dvv international" beynəlxalq təşkilatının " Təlimçilər üçün hazırlanmış" təlim kursunu bitirib və təlimçi sertifikatını alıb.
Güclü.Strateji.Planlı düşüncə mədəniyyətinin formalaşması üzrə ekspert.
Təlim keçdiyi təşkilatlar:
Azerbaijan Study Academy ( A.S.A )- https://www.facebook.com/AzerbaijanStudyAcademy/
Gəncə Tədrisin İnkişafı Mərkəzi- Ganja Intellectual School
Developia Engineering Academy-https://www.facebook.com/developia.az/
"Səlis Danışıq Loqopedik Psixoloji Mərkəzi"-https://www.facebook.com/Selis-Danişiq-Loqopedik-Psixoloji-Akademiya

Təcrübə keçdiyi ölkələr:
1)Rusiya Federasiyası.2)Ukrayna
3)İsrail

https://www.facebook.com/events/329372574199211/







https://www.facebook.com/events/329372574199211/

среда, 15 ноября 2017 г.

Güclü.Strateji.Planlı düşüncə mədəniyyətinin formalaşması üzrə ekspert.

Mikayılov Fərid " Uğur Konsepsiyası" Layihəsinin-(https://www.facebook.com/Ugur.Konsepsiyasi.Layihesi/) təsisçisi və rəhbəri.
Strateji planlama üzrə beynəlxalq seminarların iştirakçısı və strateji planlama üzrə məruzəçi.
Beynəlxalq və milli konfransların iştirakçısı və təşkilat komitəsinin üzvü.
"dvv international" beynəlxalq təşkilatının " Təlimçilər üçün hazırlanmış" təlim kursunu bitirib və təlimçi sertifikatını alıb.
Güclü.Strateji.Planlı düşüncə mədəniyyətinin formalaşması üzrə ekspert.
Təlim keçdiyi təşkilatlar:
Azerbaijan Study Academy ( A.S.A )- https://www.facebook.com/AzerbaijanStudyAcademy/
Gəncə Tədrisin İnkişafı Mərkəzi- Ganja Intellectual School
Developia Engineering Academy-https://www.facebook.com/developia.az/
"Səlis Danışıq Loqopedik Psixoloji Mərkəzi"-https://www.facebook.com/Selis-Danişiq-Loqopedik-Psixoloji-Akademiya

Təcrübə keçdiyi ölkələr:
1)Moskva
2)Ukrayna
3)İsrail

воскресенье, 29 октября 2017 г.

Uğurlu şəxsin strateji düşüncə mədəniyyəti

Əsas məqsəd güclü, strateji düşüncə mədəniyyətinin formalaşdırmaq və sadalananları tam anlayıb,qəbul etmək.
1)Komfort və Diskonfort vəziyyəti anlamaq və olaraq anlamaq ki, komfort vəziyyət insanı məhvə aparır. Diskonfort vəziyyət uğura . 
2) Güclü tərəfləri aşkar etmək və tətbiq etmək.
3)Uğurlu şəxsin düşüncə mədəniyyətinin formalaşması üçün əsas vaistələr tam qəbul etmək. 
4)Güclü, strateji, planlı düşüncə mədəniyyəti formalaşdıqmaq və sistemli işlətmək.
5) Uğurlu şəxsin düşüncə mədəniyyətinin formalaşmasına baryer yaradan vaistələrə yox deməyi bacarmaq.

среда, 18 октября 2017 г.

İnsanı yox edən VƏRDİŞLƏR

İnsanı yox edən VƏRDİŞLƏR
Şikayət vərdişi
Əgər insan səhərdən axşamacan həyatından və ətrafından şikayətlənirsə , mənfi enerji yaradır və yayır, son hədəf olaraq özü neçə düşünürsə o cür insanları öz ətrafına toplayır.Həyatından şikayət edən insan daha da pis olur və ətrafa da çoxlu neqativ enerji yayır.

Birdən-birə varlanmaq istəyi
 Kasıb insanlar bir çox hallarda hər şeyə birdən-birə sahib olmaq istəyir. Əlavə səy göstərməyən insan heç vaxt istəyinə nail olmayacaq.
Aleksandr Şepsin sözlərinə görə, pul daim şikayət edən adamları sevmir. Odur ki, daim şikayət etməyə son verin.

Həsəd aparmaq vərdişi

Paxıllıq nəinki uğurlu olmağa mane olur, həm də daxildən sizi yeyir, nəticədə insanı psixoloji xəstəliklərə gətirib çıxarır. Başqasının uğuruna paxıllıq edən adam öz planlarını həyata keçirə, fəaliyyət göstərə və irəli gedə bilmir, həmişə narahatçılıq içində yaşayır.

Vaxt öldürmək vərdişi
 Zaman, Vaxt bizimdeyil. Həyatının ən dəyərli saatlarını boşa və məqsədsiz sərf edən insanın başından pul tökülməyəcək. Zamanı boşa sərf etməyin və bu günün işini sabaha saxlamayın, itmiş vaxtı geri qaytara bilməyəcəksiniz.
 Yadda saxlayın ki, heç nə səbəbsiz baş vermir.


Uğur Konsepsiyasının rəhbəri Fərid Mikayılov.

Müstəqillik günü

Salam dəyərli dostlar!
Neçə belə gözəl illər görək AMİN!

вторник, 17 октября 2017 г.

Nadir Hazırlıq Kursları


"Nadir Hazırlıq Kursları" sizlərin güclü, strateji, planlı düşüncə mədəniyyətinin formalaşmasına dəstək olaraq " Uğurlu şəxsin strateji düşüncə mədəniyyəti" adlı seminara dəvət edir.
Seminarın əsas məqsədi güclü, strateji düşüncə mədəniyyətinin formalaşmasına yönəlib. 
Seminar zamanı öyrənəcəyik
1) Konfort və Diskonfort vəziyyət . 
2) Güclü tərəflərin aşkar olunması və tətbiqi qaydaları.
3)Uğurlu şəxsin düşüncə mədəniyyətinin formalaşması üçün əsas vaistələr. 
4)Güclü, strateji, planlı düşüncə mədəniyyətinin əsasları və sistemli işlədilməsi.
5) Uğurlu şəxsin düşüncə mədəniyyətinin formalaşmasına baryer yaradan vaistələr.

Seminar ödənişsizdir.
Seminar 21.10.2017- ci il tarixində (şənbə günü) saat 17:00 bu ünvanda keçiriləcək .
Ünvan: Nəsimi r-nu, F.Qasımzadə 8/1
tam məlumat almaq üçün + (994) 12 440-38-98, whatsapp + ( 994) 70 440-38-98 əlaqə saxlayın və qeydiyyata düşün .

Seminarın spikeri: "UGUR KONSEPSİYASI"layihəsinin rəhbəri Fərid Mikayılov .

https://www.facebook.com/nadirkurs/

понедельник, 16 октября 2017 г.

DEVELOPIA engineering academy şirkəti


 Salam dəyərli dostlar!
14.10.2017 - ci il tarixində saat 17:00 DEVELOPIA engineering academy şirkətində baş tutmuş "Uğurlu şəxsin strateji düşüncə mədəniyyəti" adlı seminarın nəticəsi.
DEVELOPIA engineering academy şirkətinin rəhbəri Anar müəllimə və kollektivinə , dəvətimizi qəbul edib kənardan gələn insanlara təşəkkürümü bildirirəm.





четверг, 5 октября 2017 г.

Uğurlu şəxsin düşüncə mədəniyyəti

 "DEVELOPIA engineering academy" gənclərimizin güclü, strateji, planlı düşüncə mədəniyyətinin formalaşmasına dəstək olmaq üçün " Uğurlu şəxsin düşüncə mədəniyyəti" adlı seminara dəvət edir.
Seminarın əsas məqsədi güclü, strateji düşüncə mədəniyyətinin formalaşmasına yönəlib. 
Seminar zamanı öyrənəcəyik
1) Konfort və Diskonfort vəziyyət . 
2)Uğurlu şəxsin düşüncə mədəniyyətinin formalaşması üçün əsas vaistələr. 
3)Güclü, strateji, planlı düşüncə mədəniyyətinin əsasları və sistemli işlədilməsi.
4) Uğurlu şəxsin düşüncə mədəniyyətinin formalaşmasına baryer yaradan vaistələr.

Seminar ödənişsizdir.
Seminar 14.10.2017- ci il tarixində saat 17:00 bu ünvanda keçiriləcək .Nəriman Nərimanov rayonu. Ziya bunyadov prospekti 1965-ci məhəllə, bina 6, giriş 2, mərtəbə 6 olacaq.
tam məlumat almaq üçün +994 51 712-34-56 əlaqə saxlayın və qeydiyyata düşün .

Seminarın spikeri: "UGUR KONSEPSİYASI"layihəsinin rəhbəri Fərid Mikayılov .


https://www.facebook.com/pg/developia.az/

воскресенье, 25 июня 2017 г.

Ramazan bayramınız mübarək

Salam dəyərli dostlar!
Ramazan bayramınız mübarək olsun.ALLAH oruc və dualarınızı qəbul etsin AMİN!
ALLAH ömrünüzü,zamanınızı,qazancınızı bərəkətli etsin,evlərinizə həmişə xoşbəxtilk və mehriban həyat nəsib etsin
sizləri uğurlu etsin AMİN!

воскресенье, 11 июня 2017 г.

" Dəyərə - Dəyər" Müştərilərimiz üçün satış seminarı

Salam dəyərli dostlar!
Müştəri qazanmaq və inkişaf etmək hər bir müəssisənin öndə duran vəzifələrindən biridir.
Müştəri narazılığını dəf etmək və müştəri razılığını qazanmaq müəssisənin idarəedicilik sisteminin bir hissəsisdir. Müştəriyə dəyər vermək vacib sturuktur seçimidir.
Müəssisələr müştəri qazanmaq üçün müəyyən neqativ üsullara əl atır və sonda müştəri narazılığı yaranır və "bir narazı müştəri on real müştərinin" itirilməsinə gətirib çıxardır.
Satış etmək üçün müştərini aldatmaq gərəkli deyil.
Yadda saxlamaq gərəklidir :" Müştəri dəyərə pul xərcləyir"
Dəyər yaratmaq üçün isə müəyyən sadə prinsipləri bilməliyik
Biz kimik?
Nə istehsal edirik?
Necə istehsal edirik və ya necə istehsal edək?
Müəssisənin məqsədləri və dəyərlərini müştəri real olaraq görməli və göstərilən xidmətdə hiss etməlidir.
Müştərinin psixoloji drumu önəmlidir.
Müştəri dəyər görməsə istədiyini sata bilməyəcəksən.

10.06.2017 - ci il tarixində " Səlis Danışıq" Loqopedik və Psixoloji Mərkəzində
http://selisdanisiq.az

 " Dəyərə - Dəyər" Müştərilərimiz üçün satış seminarı keçirildi.
Seminar iki hissədən ibarət idi.
İlk hissə - "Müştəri psixologiyası və müştəri psixoloji drumunu anlamaq" mövzusu idi.
İlk hissədə təlimçi " Səlis Danışıq" Loqopedik və Psixoloji Mərkəzinin psixoloji departementini rəhbəri Sevinc Məhərrəm tədris etdi.
İkinci hissə - "Müştəri və müştəri prinsipləri , müəssisədə dəyər və məqsədlərin müştəriyə çatdırılması mövzusu idi. Təlimçi " UĞUR KONSEPSİYASI" layihəsini rəhbəri Fərid Mikayılov .



"UĞUR KONSEPSİYASI" layihəsinə qoşul Güclü,Strateji,Planlı Düşüncə mədəniyyətinə sahib olub digərlərindən bir addım öndə ol!






"UĞUR KONSEPSİYASI" layihəsinin
Rəhbəri Fərid Mikayılov!



понедельник, 22 мая 2017 г.

Onbir ayın sultanı Ramazan ayı

Salam dəyərli dostlar!
Qarşıdan onbir ayın sultanı Ramazan ayı gəlir, hər birinizi təbrik edirəm ALLAH sizlərin ömrünü,zamanını,qazancını bərəkətli etsin AMİN!

четверг, 11 мая 2017 г.

12 illik peşəkar fotoqraf təcürbəsi olan və fotoqraf kimi peşəkar fəaliyyət göstərən fotoqraf Elnur sizlərin xidmətindədir.

12 illik peşəkar fotoqraf təcürbəsi olan və fotoqraf kimi peşəkar fəaliyyət göstərən fotoqraf Elnur sizlərin xidmətindədir.
Özünüzün və övladlarınınzın dəyərli ömür səifəsini qızıl hərflər ilə əbədiləşdirmək istəyinizi bir peşəkar olaraq gercəkləşdirə bilərik.
Fotoqraf xidmətlərimiz:
  Toy, Nişan və Xınayaxdı mərasimi
  Ad günü
  Böyük və uşaq fotosesiyası
  Özəl fotosesiya
  Love story
 Yüksək keyfiyyət və opirativ xidmət
 Fotomantaj hədiyyə

instagram:@el_nur_photography
+994705939893
+994552546649
Fotoqraf Elnur.

суббота, 15 апреля 2017 г.

Şərq - Qərb fərdi inkişaf tədrisi

Salam dəyərli dostlar!
Bizlərə fərdi inkişafdan danışanda ilk olaraq iş dünyasında uğur qazanmış insanları misal göstərilir ( gözəl haldır motivasiya baxımından).
Sadə bir bir prosesə diqqət edək. Fərdi inkişaf tədrisində iki xətti var
1) Şərq fərdi inkişaf tədrisi
2) Qərb fərdi inkişaf tədrisi
Şərq inkişaf tədrisi ilə qərb inkişaf tədrisi arasında fərq var, fərq nədədir?
Şərq fərdi inkişaf tədrisi ilk olaraq insanın fərdi xüsusiyyətlərini əsas tutur( mənəvi və fəlsəfi ).
Qərd fərdi inkişaf tədrisi isə ilk olaraq insanın həyatında karyera və özü-özünə təqlid ( offirmaçiya) üstünlük verilir. Müəyyən hallarda qərb fərdi inkişaf tədrisi qismən şərq fərdi inkişaf tədrisinə istinad edir.
Əsas hər bir insan fərd olaraq mənəviyyatlı və məsuliyyətli olmalı,öz güclü tərəflərini və talantlarını aşkar etməlidir.
İnsanın həyatda bir misiyası var. MƏNƏVİYYATLI OLMAQ!
UĞUR KONSEPSİYASINA qoşul Güclü.Strateji.Planlı düçüncə mədəniyyətinə sahib ol və digərlərindən bir addım öndə ol!

https://www.facebook.com/Ugur.Konsepsiyasi.Layihesi/

четверг, 9 марта 2017 г.

15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь

Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, — они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока.
Мы в AdMe.ru составили список таких продуктов. Обратите внимание — мы не утверждаем, что нужно есть только эти продукты. Естественно, наш рацион должен быть сбалансированным и включать и углеводы, и белки, и жиры. Но эти продукты способны насытить и поддержать стройность без больших усилий.


Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, — они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока.
Мы в AdMe.ru составили список таких продуктов. Обратите внимание — мы не утверждаем, что нужно есть только эти продукты. Естественно, наш рацион должен быть сбалансированным и включать и углеводы, и белки, и жиры. Но эти продукты способны насытить и поддержать стройность без больших усилий.

Попкорн

Если готовить попкорн без масла и сахара (добавить, например, чуть соли), то его можно есть без всякого ущерба для фигуры. Калорийность попкорна в этом случае составит всего 31 ккал на порцию. (Порция в диетологии — примерно столько, сколько умещается в пригоршне или в чашке, то есть приблизительно 200 мл.)

Сельдерей

Стебли сельдерея на 95 % состоят из воды. Он помогает сбросить лишний вес и провести детоксикацию организма за счет мочегонного эффекта.

Баклажан

Лакомиться запеченным баклажаном с его несравненным вкусом можно сколько угодно без зазрения совести. Ведь порция баклажанов, запеченных на гриле без масла, содержит всего 24 ккал.

Апельсины, грейпфруты и мандарины

Для того чтобы не набрать лишнего, часто не рекомендуют есть много фруктов, но это не относится к цитрусовым. Они богаты клетчаткой, которая регулирует пищеварение и способствует естественной потере веса. Кроме того, клетчатка позволяет поддерживать ощущение сытости и подавляет чувство голода, чему способствует и большое количество воды. Флавоноид нарингенин предотвращает увеличение веса и помогает печени перерабатывать избыточный жир. Витамин C способствует образованию в коже природного коллагена, положительно влияет на ее эластичность и делает менее заметными проявления целлюлита.

Арбуз и дыня

Всего 60–70 ккал на ломоть (у дыни немного больше) — их можно есть хоть целыми днями. Арбузы и дыни помогают выводить лишнюю жидкость из организма и хорошо насыщают.

Морские водоросли

Морские водоросли (ламинария и другие) — богатейший источник йода, который помогает наладить правильную работу щитовидной железы, а значит, гормональный фон будет в порядке и вес останется в норме.

Кабачки

Порция кабачков цукини содержит только 42 ккал. Они нормализуют водно-солевой баланс в организме, а это важнейший фактор для тех, кто хочет похудеть. Кабачки улучшают перистальтику кишечника, так как в них много и клетчатки, и жидкости. Кроме того, с помощью кабачков можно снижать калорийность вторых блюд.

Огурцы

Незаменимый овощ для тех, кто задумал постройнеть, — он помогает бороться с отечностью и худеть с пользой для здоровья.

Свекла

Свекла — отличный источник микроэлементов, в частности марганца, который способствует сжиганию жиров, помогает работать мышцам, регулирует уровень сахара в крови. Ее можно просто запекать, класть в салаты в сыром и вареном виде и в соки. В средней порции всего 40 ккал.

Яйца

Их можно есть в любое время суток, хоть ночью, если замучил голод, и не поправитесь ни на грамм. Конечно, лучше вареные, чем жареные.

Ананас

Вкуснейший фрукт — настоящий друг тех, кто мечтает похудеть. Содержащийся в нем бромелайн активно расщепляет жиры и помогает перевариванию белков.

Яблоки и сливы

В одном яблоке всего 50 ккал, оно дает ощущение сытости и регулирует работу кишечника. А слива богата витамином С, а также калием, который поддерживает здоровье сердца и сосудов.

Руккола и салат

Листовой салат и руккола — отличный источник фолиевой кислоты, который можно есть килограммами. В одном листе салата всего 3 ккал.

Ягоды: смородина, клюква, клубника

Большое количество витамина С в смородине и клюкве помогает организму сжигать жир. Смородина еще и обладает мочегонным свойством, а значит, помогает избавиться от излишка воды в организме, что позволяет забыть об отеках и лишних сантиметрах на талии. Клубника имеет отличные питательные свойства, улучшает пищеварение и сохраняет здоровье сердца и сосудов.

Кочанная капуста, брокколи, цветная капуста

Капуста всех сортов и видов — союзник стройняшек. В порции нарезанной кочанной капусты всего 7 ккал, и при этом из нее можно приготовить множество блюд: супы, салаты, вторые блюда, добавлять в смеси соков и смузи. Конечно, не стоит, например, налегать только на капусту и есть ее 3 раза в день, потому как вещества, которые в ней содержатся, конкурируют за усвоение с йодом. А он необходим нам для нормальной работы щитовидной железы. Но можно включать ее в меню несколько раз в неделю.

Ну и напоследок еще немного хороших новостей

Если вы хотите похудеть (или просто оставаться в форме), то важно ужинать за 3–4 часа до сна. Таким образом, если вы постоянно ложитесь в 23:00, то без ущерба для фигуры можете ужинать в 19:00, а если в полночь, то последний прием пищи приемлем в 20:00.


Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/15-produktov-kotorye-vy-mozhete-est-skolko-ugodno-i-vse-ravno-ne-popravites-1474165/ © AdMe.ru

Şərq Tədrisin İnkişafı Mərkəzinin ingilis dili üzrə təlimçisi Elçin Süleymanov


 Şərq Tədrisin İnkişafı Mərkəzinin ingilis dili üzrə təlimçisi Elçin Azer Süleymanov 
Şərq Tədrisin İnkişafı Mərkəzində hər zaman öz işinə məsuliyyətlə yanaşan və bildiklərini çəkinmədən paylaşan mütəxəssislərimiz var.